romi's blog

リラクゼーションの心地よさ

こんにちは

ロミです

昨日は日曜ヨガがありました

できる努力をしながらも

自分の感じるままに動いてもらい

最後は深く休みました

ヨガの言葉でこんなものがあります

「虹を見たければ雨を経験しなさい」

この言葉は元気な時は「よし、やろう!」

と気持ちを上げてくれます

そして元気がなかなか出ない日は

「ちらっとでも小さな虹が見られればいい」

と心を楽にするきっかけに私はしています

いつでも元気でいる必要はない、と

私は思っています

人間だからいろいろな日がありますよね

その時その時の自分を受け入れてあげる事を

大切にしたいと思っています

その想いが私のヨガに溢れ出てくれて

生徒の皆さんがほっとするタイミングを

ヨガで味わってもらえたらとても嬉しいです

最後のリラックスの為にヨガがあると思っています

心地よさと少しの努力とご褒美リラックス

そんなヨガをお一人お一人の体調に合わせて

楽しんでもらえる様努力していきます

ヨガしかできない私に

ヨガをやらせてくれて心から感謝です

今日もどうぞあなたらしい一日をお過ごしください

愛と尊敬と共に

ロミでした

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