リラクゼーションの心地よさ

こんにちは

ロミです

昨日は日曜ヨガがありました✨

できる努力をしながらも

自分の感じるままに動いてもらい

最後は深く休みました✨

ヨガの言葉でこんなものがあります

「虹を見たければ雨を経験しなさい」

この言葉は元気な時は「よし、やろう!」

と気持ちを上げてくれます

そして元気がなかなか出ない日は

「ちらっとでも小さな虹が見られればいいか♫」

と心を楽にするきっかけに私はしています

いつでも元気でいる必要はない、と

私は思っていまして☺️💛

人間だからいろいろな日がありますよね

その時その時の自分を受け入れてあげる事を

大切にしたいと思っています

その想いが私のヨガに溢れ出てくれて

生徒の皆さんがほっとするタイミングを

ヨガで味わってもらえたらとても嬉しいです

最後のリラックスの為にヨガがあると

思っている今日この頃です☺️✨🙏

心地よさと少しの努力とご褒美リラックス☺️✨

そんなヨガをお一人お一人の体調に合わせて

楽しんでもらえる様努力していきます☺️🙏

ヨガしかできない私に

ヨガをやらせてくれて心から感謝です🙇‍♀️🙏

今日もどうぞあなたらしい一日をお過ごしください☺️🙏✨

愛と尊敬と共に

ロミでした

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