養生の教室とは

あなたが家庭のお医者さんになる、を目標に楽しみながら歩んでいく教室です

小さな不調は未病のサイン、病気になる前に癒していく家庭でできるテクニックです

7つの知恵と、その自然の力で体の自然治癒力を高めます

7つとは、

ヨガ、瞑想法、アーユルヴェーダ医学、星詠み、エネルギーマッサージ、ヨガニドラ、食事

体と心は繋がっています

7つの知恵で体と心のバランスをとります

不調がある方はアーユルヴェーダレッスンからご参加をお勧めいたします

あまりにつらくヨガもできそうにない方は、エネルギーマッサージを受けられるとよいです

どのレッスンがいいかなど、

お気軽に『お問い合わせ』から何なりとご質問ください

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