体がよろこぶヨガがしたい
2022-07-31
みなさんこんにちは ロミです パワフルなヨガも良いけど 私はやっぱり力みや疲れが取れるヨガが好きです よくヨガで動くと疲れて休みます それで楽になるときもあるけれど 既にあった疲労にあたらしい疲労が重なり 後から疲れが出 […]
リラックスしてもらうことが一番好き
2022-07-27
みなさんこんにちは ロミです ヨガ 、瞑想、どちらも好きなのですが 私は人がリラックスしてくれることが一番好きです ヨガは最後のリラックスの為にあると思っています 無になりその人らしい雰囲気が広がる時 あーよかった〜と思 […]
リラクゼーションの心地よさ
2022-07-25
こんにちは ロミです 昨日は日曜ヨガがありました できる努力をしながらも 自分の感じるままに動いてもらい 最後は深く休みました ヨガの言葉でこんなものがあります 「虹を見たければ雨を経験しなさい」 この言葉は元気な時は「 […]
ゆっくりとでも着実に
2022-07-22
こんにちは、ロミです 毎日ライブでお届けしていたヨガは 1ヶ月やらせて頂きました(^人^) 今後はよりわかりやすい動画を定期的に あげていきます 今日はこちらをご紹介します https://youtu.be/2sw1K […]