ちょっと深いお話【今ってどこにあるの？】

こんにちは、ロミです

みなさんのお陰様で

今日も気持ちの良い一日をスタートしました。

今日お話ししたいのは、

自分と過去を分けるってどういう事？です。

わかりやすく過去としましたが、

これは未来でも良いです。

実用的にお話しすると、

良く過去を考えてしまう人は、過去をイメージしてみて下さい。

では、目の前に大きな川をイメージします。

その川はゆっくりと右から左に流れています。

真ん中に自分が立っています。

それでは意識の中に入っていきましょう(^^♪

右が未来、

左が過去、

真ん中が今。

その流れは止まることなくどんどん流れていく

自分はふらふらと動いている

時には川の中に入って

水の流れに身を任せているかもしれない。

なるべく真ん中にいたいと努力しても

（ヨガや瞑想をしている方はそう思うかも）

水の勢いが強すぎて流されてしまう事が多々ある。

過去にさかのぼる為に

逆流する川を必死に歩いているかもしれない。

こう言う事ありませんか？

では、その川から上がってください(#^^#)

さっと、単純に上がってしまいましょう。

そして少し川から離れて

あなたの視界に入る限りの

全体の景色を眺めます。

はい、ここが今です(^^♪

川を眺めて、ただ今を感じているあなた。

あなたは過去にも未来にも生きていません。

今しかない。

今私がパソコンでこのブログを書いています。

キーボードの感触をじっくり感じています。

画面に映る文字を目で追っています。

これが今。

ブログを書きながら

「あー今夜のご飯何作ろう～」これは未来。

「先週のブログの説明、上手く伝わっていたかな～」これは過去です。

簡単に言うと過去未来に意識が向いたまま

今の事をするとあなたのパワーはダウンします。

これピンと来る方多いと思います。

集中している時に似ています。

注意散漫で何かしても上手く行く事もいかない事がある記憶

誰でもあるかもしれません。

もちろん人間だから

ずっと考えない事は出来ないかもしれない。

だから、頭に休憩をあげたら良いです。

私はヨガ、瞑想、ヨガニトラトリニティ、

マルママッサージ、アーユルヴェーダでそのお手伝いをしています。

生徒さんがそれぞれのペースで

元気になって行く様は、見ていて本当に嬉しいです。

これを書く事でひとりでも「なんか楽になってきたかも！」と

思ってもらえたら嬉しいです！(*'▽')

このホームページも

今こころをこめて作っています。

ご覧いただき本当に

ありがとうございます！

よちよち歩きで日々成長中です(笑)

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今日もどうぞお元気でおすごしください。

あなたに愛と感謝を送ります。

ロミ