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    無の時

    ヨガニドラを学びたいと感じてから チャンスを探してきました 指導してくれる方にあったり実際にレッスンを受けたりしました そして今は私の元に一冊の本がやってきました ヨガニドラの発案者の本でした ヨガの専門用語も出てきまし…

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    無いならつくる

    いろいろなところで働いてきたけれど 社員まで幸せそうなところは見たことがないです 難しいのかな、、、 でも世界のもの全ては思考から生まれた 素粒子のかたまりだから 誰かが本気で作りたかったものが 今の世界に見えているだけ…

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    光と暗闇

    ロミです どうしても私の心は 光を求めていました 明るさが良いと思って生きてきました 「良い方へ良い方へ近づきたいと」 「暗い方はダメだ、近づいてもいけないと」 そんな昨日の夜は月食でした ↑光と暗闇が半分ずつの月 「偏…

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    力を抜く

    ポーズをとる時よくお伝えすることがあります 体の外側の力を抜いてください。 それは自分の力を信頼して欲しいからです 誰でも余分な力が体に入っています それを抜いてみることは勇気が入ります その勇気を持って体と向あってみる…

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    新しい楽しみなこと

    みなさんこんにちは、ロミです 11月がスタートし始まっていく新しい世界に わくわくとしています。 今月よりヨガニードラはより深いリラクゼーションレッスンとなります。 ゆるアーユルヴェーダレッスンは新しくスタートします。 …

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    自然にかえる

    こんにちは ロミです 自然にかえる とはアーユルヴェーダの日本語訳です 先日ラッキーなことにアーユルヴェーダ医学の 先生にお会いしてまいりました 様々な講義を受けてヨガとアーユルヴェーダは 姉妹関係なのだなと改めて感じま…

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