リラクゼーションの心地よさ
2022-07-25
こんにちは ロミです 昨日は日曜ヨガがありました できる努力をしながらも 自分の感じるままに動いてもらい 最後は深く休みました ヨガの言葉でこんなものがあります 「虹を見たければ雨を経験しなさい」 この言葉は元気な時は「 […]
ゆっくりとでも着実に
2022-07-22
こんにちは、ロミです 毎日ライブでお届けしていたヨガは 1ヶ月やらせて頂きました（^人^） 今後はよりわかりやすい動画を定期的に あげていきます 今日はこちらをご紹介します https://youtu.be/2sw1K […]
